牙齿的健康跟我们身体的健康一样重要，都需要我们精心的呵护才可以保护它们，不然它们受到磨损、脱落、龋坏等威胁。

　　首先，想种出好庄稼就需要好地，牙齿也是这样一个道理，没有好的牙床支持牙床自然也会受到危害。我们平常就是防治口腔中牙床萎缩的问题，随着年龄的增长牙床肌肉会萎缩造成牙床不坚固，牙床也就遭殃了。此时需要我们经常清除牙牙齿上的牙垢、按摩牙床肌肉，半年要去洗一下牙齿。

　　其次，发现口腔疾病、牙齿疾病要及时去医院进行检查治疗。牙齿不整齐、不平整可以考虑整牙磨牙，一方面美观另一方面也有利牙齿健康。牙齿松动脱落应及时固定和镶嵌。牙齿上有颜色可以使用脱色进行消除。

　　最后，大家要养成正确的牙齿保健习惯，正确使用牙刷和刷牙、饭后漱口、少吃零食、少抽烟喝酒。

　　大家随着年龄的增大，牙齿会出现不同的生理变化的威胁，希望引起大家重视。35岁左右牙齿容易被着色，牙本质、牙釉质也开始变薄了；45岁左右牙床肌肉开始有萎缩的现象，牙齿松动、牙齿间出现间隙、牙齿骨质减少容易断碎。